Marche nordique

La marche nordique est une pratique de marche dynamique dans la nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps en accentuant le mouvement naturel des bras pendant la marche et en propulsant le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.

2,7 millions de Français pratiquent la marche nordique, selon le Baromètre sports et loisirs de nature en France, 2016.

Pour encadrer contre rémunération la marche nordique, le professionnel doit détenir une qualification appropriée. La Fédération française d'athlétisme a reçu délégation pour cette discipline et peut notamment fixer les normes de classement des itinéraires de marche nordique.

La marche nordique procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient leur âge et leur condition physique.